Por um Verão sem celulite

A celulite é um monstro que aterroriza 8 em cada 10 mulheres pelo fundo afora”. Muitas de nós poderíamos começar a falar da celulite dessa forma, afinal, ela nos incomoda mesmo! Mas à medida que vamos conhecendo melhor os tratamentos que existem para combatê-la, fica mais fácil falar dela, até mesmo cientificamente, como uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, fazendo com que elas inchem e endureçam, provocando o desnivelamento do local e nódulos, que são vistos como furinhos na pele, além do aspecto de casca de laranja. É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação, aumentando o tecido fibroso.

 

 

O que causa a celulite?

  • Excesso de peso ou de gordura

  • Fatores genéticos

  • Metabolismo lento

  • Alterações hormonais

  • Desidratação

  • Má alimentação

  • Sedentarismo

  • Cigarro

  • Estresse

  • Poluição

 

É fato que a maioria das mulheres convive com essa arqui-inimiga há bastante tempo. O que muita gente não sabe é que ninguém precisa conviver ou se conformar com ela, porque a cada dia a medicina estética avança com novidades para combatê-la. Então, vamos aproveitar e espantar a celulite já para esse Verão!

 

Mas como conseguir isso???

Segundo a fisioterapeuta Jaqueline Finamor, tratamentos como a drenagem linfática, a Criofrequência e a Lipocavitação apresentam ótimos resultados para reduzir a celulite. Mas a queridinha dessa missão é a Radiofrequência. A fisioterapeuta Jaqueline utiliza esse tratamento juntamente com ventosas e ativos, obtendo resultados muito positivos em suas clientes.

 

A Radiofrequência ocorre da seguinte forma: com a geração de calor na camada mais profunda da pele, através de ondas eletromagnéticas, a técnica estimula a produção de novas fibras de colágeno, melhorando o visual da pele.

 

Vantagens:

  • Resultados em poucas sessões e sem sofrimento;

  • Pode ser aplicada em todas as regiões do corpo e rosto, exceto na tireoide;

  • Técnica não invasiva, afetando somente o local tratado.

 

Número de sessões indicado: entre 3 a 10 sessões em cada área tratada com 20 a 40 minutos de duração de cada sessão. Esse número pode variar de acordo com o objetivo do paciente, da alteração apresentada e da evolução de cada tratamento. Intervalos: 1 sessão semanal para o corpo e 1 a cada 2 ou 3 semanas para o rosto. Como manutenção do resultado, indica-se novas sessões de radiofrequência anuais.

Mas o que você pode fazer além dos tratamentos estéticos para se livrar da celulite?

Além desses tratamentos, têm alguns hábitos e exercícios capazes de reduzir ou eliminar a celulite de vez. Confira:

  • Beber água é sempre uma boa dica, porque ela elimina muitas toxinas que podem formar a celulite;

  • Se alimentar com equilíbrio, evitando refrigerantes, doces, frituras, enlatados, concentrados e sal em excesso. Prefira fibras, alimentos crus ou cozidos e integrais. Lembre-se que a alimentação equilibrada potencializa os tratamentos;

  • Caminhar é um exercício gratuito e com um grande efeito sobre a celulite e a saúde (melhora a circulação, evita inchaços, emagrece, fortalece os músculos, melhora a postura, alivia a ansiedade e o estresse, previne doenças cardiovasculares);

  • Nadar também é muito benéfico para esse objetivo, e, no Verão, é melhor ainda! Refresca o corpo, a mente e ainda tonifica os músculos;

  • Pequenas mudanças nos hábitos, como escolher a escada ao invés do elevador, usar menos sapatos altos, fazer alongamentos durante o trabalho melhoram a circulação e, consequentemente, reduzem a celulite.

 

Mesmo se você não tem acesso à academia, você pode lutar contra a celulite com essas dicas fáceis de colocar em prática. Lembre-se, os resultados dependem muito da sua força de vontade. Coloque esses hábitos dentro da sua rotina e veja a diferença!

 

Um grande abraço e até a próxima!

Vem verão!!!

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